Le Yoga de la coscience et le krya Yoga associés au soins esséniens
en ligne ou à domicile
Yoga of consciousness and Energy Healing session to accompany and guide you so that you feel from heart to regain your power. Let me introduce myself
My name is Christel Jayashree and have been a resident of Bangalore since last july.
Please find some informations about my experience for healing therapy and yoga.
I have been teaching Yoga therapy (to reduce and prevent stress and anxiety, Hatha and Ashtanga since 2013 in France.
I am trained in Krya Yoga from Mahavatar Babaji and Therapy Movement dance from August to December 2023.
I also do Lahochi, Essenses energy healing sessions to balance the energy bodies, chakras and more deeply through all Koshas. This therapy works beyond the understanding of the human brain and help to progress towards healing the being. My Purpose for Yoga or inner searchers :1/I wish to teach complete Yoga through the gaze of consciousness, by listening to the body in movement, and being deeply present in breathing. Course progress, (private or small group in my villa). 1hour30m approx. Seated meditative relaxation. Progressive asanas (postures) followed by counter asanas associated with deep breath.
To nourish, lengthen, detoxify, strengthen and soften all the body. Balance, the 3 doshas and 5 vayus, 5 elements. Deep relaxation, body lying down and visualization : 2/ I also suggest doing energy healing, the session help people to progress in their inner being, the self-knowledge. Individual Energy Healing session, (in my villa) 1hour approx. This therapy removes the energy knots and deep emotional blockages in the different bodies and help to release of limiting mental patterns which are unconscious for the patient. For more details you can contact me by email: Christel13160@gmail.com
or phone n°: 8296023344, and WhatsApp n°+33642429666
Ashtanga Yoga
Déroulement d’un cours de Ashtanga Yoga avec Yoga Atman
Durée 1H30
1/ Quelques échauffement du corps sont proposés pour se préparer à la première série.
2/ Salutation au soleil, toutes les postures sont décortiquées. Je propose un travail sur la respiration et la concentration pour pouvoir ensuite pratiquer en dynamique avec l’enchaînement des asanas.
3/ Chaque posture est abordée en détail dans la succession des postures et contre postures de la première série. La concentration, le travail des Bandhas (verrous), le pranayama Ujayi associée à la pratique sont étudiés.
La pratique s’orchestre toujours autour d’une même série successive et progressive de différentes postures pour équilibrer la séance :
D’abord des postures debout et ensuite au sol. Dans les deux cas, des asanas de torsions, flexions avant, extensions arrière, étirements, équilibres postures d’appui.
Ensuite les postures inversées poursuivent et rafraîchissent la séance.
Enfin, celle-ci se termine par une courte méditation et une relaxation guidée.
Des Vinyasas (salutations) sont effectués entre certaines postures assises. Le but est de maintenir le corps chaud et en mouvement (flow), pour contrebalancer avec le travail de maintien en profondeur effectué dans les postures statiques.
4 / Dans chaque séance les postures acquises au niveau du placement physique sont abordées ensuite lus en profondeur sous l’empreinte et la présence du souffle et de la conscience. Les drishtis, (regard concentré) favorisent retrait des sens, la concentration et aider le travail postural.
