Le Yoga de la coscience et le krya Yoga associés au soins esséniens
en ligne ou à domicile
Yoga of consciousness and Energy Healing session to accompany and guide you so that you feel from heart to regain your power. Let me introduce myself
My name is Christel Jayashree and have been a resident of Bangalore since last july.
Please find some informations about my experience for healing therapy and yoga.
I have been teaching Yoga therapy (to reduce and prevent stress and anxiety, Hatha and Ashtanga since 2013 in France.
I am trained in Krya Yoga from Mahavatar Babaji and Therapy Movement dance from August to December 2023.
I also do Lahochi, Essenses energy healing sessions to balance the energy bodies, chakras and more deeply through all Koshas. This therapy works beyond the understanding of the human brain and help to progress towards healing the being. My Purpose for Yoga or inner searchers :1/I wish to teach complete Yoga through the gaze of consciousness, by listening to the body in movement, and being deeply present in breathing. Course progress, (private or small group in my villa). 1hour30m approx. Seated meditative relaxation. Progressive asanas (postures) followed by counter asanas associated with deep breath.
To nourish, lengthen, detoxify, strengthen and soften all the body. Balance, the 3 doshas and 5 vayus, 5 elements. Deep relaxation, body lying down and visualization : 2/ I also suggest doing energy healing, the session help people to progress in their inner being, the self-knowledge. Individual Energy Healing session, (in my villa) 1hour approx. This therapy removes the energy knots and deep emotional blockages in the different bodies and help to release of limiting mental patterns which are unconscious for the patient. For more details you can contact me by email: Christel13160@gmail.com
or phone n°: 8296023344, and WhatsApp n°+33642429666
Hatha Yoga
Déroulement d’un cours de Hatha Yoga avec Yoga Atman
Durée 1H30
« Les asanas sont des ajustements et des réajustements effectués par le corps afin de créer une osmose entre les multiples facettes du corps, du mental et de l’intelligence d’une personne. « Yengar
La discipline du Hatha yoga, c’est vivre en Soi un ajustement continuel par le corps le souffle la conscience, la concentration, la contemplation pour créer une union et une éclosion vers le bien-être, la santé, la sérénité et la créativité.
Tout travail postural (Asana) qui n’intègre pas le travail de la conscience est un simple exercice physique. La prospection du corps en mouvement à travers la conscience rapproche de la source,
l’Atman ou l’ âme.
1/Détente méditative en posture assise confortable pour chacun, tailleur, bâton….
Le but est de convier l’élève à stabiliser le mental. Régularisation du souffle, processus d’inversion liée aux organes des sens, perceptions orientées vers l’intérieur au lieu de l’extérieur.
Concentration sur toutes les sensations des corps du plus grossier au plus subtil pour aller vers l’alignement, observer le centre et la périphérie et glisser vers la méditation.
Ainsi le corps, la conscience se préparent à une pratique de qualité dans la perception aiguisée.
2/Posture d’échauffement à travers des étirements, des flexions, extensions, torsions douces, équilibres pour stimuler les souffles de vie, favoriser la circulation de l’énergie, renforcer le centre de gravité, détoxiquer les organes, articulations.
Travailler sur les différents éléments eau, feu, terre, air, espace qui se manifestent à travers le corps.
Succession de postures fluides ou intensives (dans l’attention, l’implication, l’absorption), liées les unes aux autres, pour conduire ensuite à l’étude, la perception juste du cheminement pour accéder à la posture aboutie.
Perception juste (évaluer l’alignement du corps, observer le souffle, les sensations dans les différentes faces du corps, le rôle de l’intellect, de la concentration et de la conscience.
Dans le travail réfléchi de la posture l’action, la réaction, la réflexion aident le pratiquant à réajuster son attention de manière sensible et précise pour vérifier ses membres d’une extrémité à l’autre.
Lorsque la conscience se répand comme une rivière dans toutes les parties du corps jusqu’au Soi, la posture devient méditative.
Asana aboutie : prise de posture, maintien de posture dans l’équilibre parfait (fermeté et confort) pour conduire à la contemplation ou voyage de la conscience profonde, savourant, l’instant, puis sortie de posture.
C’est intégrer les Yoga sutras de Patanjali ou vivre la Trimurti (création, maintien, destruction) Brahman, Vishnu, Shiva.
3/ Relaxation profonde guidée pour parfaire la pratique. Le but est de ressourcer, restaurer, Intégrer les bienfaits de la séance dans les différentes couches du corps et amener vers la transformation.
